{"id":2074,"date":"2013-01-12T10:53:11","date_gmt":"2013-01-12T09:53:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.portaldelolleria.es\/?p=2074"},"modified":"2013-01-15T10:58:42","modified_gmt":"2013-01-15T09:58:42","slug":"cc-cap-amunt-charla-sobre-alimentacion-y-nutricion","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.portaldelolleria.es\/?p=2074","title":{"rendered":"\u00abCC Cap Amunt\u00bb Charla sobre alimentaci\u00f3n y nutrici\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.portaldelolleria.es\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/nutricion.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2075\" title=\"nutricion\" src=\"http:\/\/www.portaldelolleria.es\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/nutricion.jpg\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"398\" srcset=\"http:\/\/www.portaldelolleria.es\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/nutricion.jpg 598w, http:\/\/www.portaldelolleria.es\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/nutricion-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 598px) 100vw, 598px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>CHARLA DE ALIMENTACI\u00d3N Y NUTRICI\u00d3N<\/strong><\/p>\n<p>Semana completa, el viernes cena en el club y despu\u00e9s de la cena asistimos a una charla de \u201cALIMENTACI\u00d3N Y NUTRICI\u00d3N\u201d.<\/p>\n<p>JOSE BELLVER TORMO, experto en nutrici\u00f3n, tuvo el gusto de darnos una charla de alimentaci\u00f3n y nutrici\u00f3n, en la sede del club, \u00a0donde estuvo explicando los grandes conceptos para que entendi\u00e9ramos la importancia de una buena alimentaci\u00f3n para poder estar en forma en nuestro deporte<\/p>\n<p>Con la aguda del proyector, hizo que fuera m\u00e1s f\u00e1cil entender como poder estar m\u00e1s en forma y poder cumplir sue\u00f1os como el ir a hacer grandes aventuras en las mejores condiciones.<\/p>\n<p>Nos indic\u00f3 temas como la hidrataci\u00f3n, antes del ejercicio y durante, lo que es la alimentaci\u00f3n y la nutrici\u00f3n, como poder controlarnos en nuestra alimentaci\u00f3n sin ser expertos, como planificar una dieta, que nos haga tener una buena resistencia para poder afrontar grandes trayectos. Y las recomendaciones; antes, durante y despu\u00e9s del ejercicio.<\/p>\n<p>Desde el club se quiere agradecer, a Jos\u00e9, su dedicaci\u00f3n y\u00a0 por esta gran oportunidad de que en una buena alimentaci\u00f3n disfrutemos de nuestro deporte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; CHARLA DE ALIMENTACI\u00d3N Y NUTRICI\u00d3N Semana completa, el viernes cena en el club y despu\u00e9s de la cena asistimos a una charla de \u201cALIMENTACI\u00d3N Y NUTRICI\u00d3N\u201d. JOSE BELLVER TORMO, experto en nutrici\u00f3n, tuvo el gusto de darnos una charla de alimentaci\u00f3n y nutrici\u00f3n, en la sede del club, \u00a0donde estuvo explicando los grandes conceptos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[9,12],"tags":[244,512,511],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.portaldelolleria.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2074"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.portaldelolleria.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.portaldelolleria.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.portaldelolleria.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.portaldelolleria.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2074"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.portaldelolleria.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2074\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2076,"href":"http:\/\/www.portaldelolleria.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2074\/revisions\/2076"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.portaldelolleria.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2074"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.portaldelolleria.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2074"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.portaldelolleria.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2074"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}